Informatiebijeenkomst Raalte Wandel Challenge
Door regelmatig te wandelen voel je je fitter en gezonder. Daarnaast is wandelen in een groep ook erg gezellig. Voor iedereen die graag wil wandelen, maar wel een steuntje in de rug kan gebruiken, start in mei weer de Raalte Wandel Challenge. Geschikt voor (startende) wandelaars, maar ook voor mensen met een chronische ziekte (bijv. Diabetes, COPD, hart- of vaatziekte). Nu met startlocties in Raalte én Heino. Op woensdagavond 1 mei om 19.30 uur is de informatieavond in Sportcentrum Tijenraan in Raalte.
Met het wandelprogramma lopen deelnemers ruim 20 weken onder begeleiding van buurtsportcoaches, podotherapeuten en fysiotherapeuten. Ze krijgen tips en adviezen over een gezonde leefstijl tijdens themabijeenkomsten en doen veel sociale contacten op. Aan het einde van de challenge lopen deelnemers 3, 5 of 10 km. Buurtsportcoach Tom Bloo: “We starten met verschillende groepen. Zo zijn er groepen voor de startende wandelaars die nog niet of nauwelijks wandelen. Daarnaast begeleiden we meer gevorderde wandelaars, die graag willen opbouwen naar meer dan 5 of 10 km. Samen werken we toe naar deelname aan (de verkorte route van) de Sallandse Wandelvierdaagse”.