Aquagym

Speciaal voor senioren: oefeningen en spelvormen in sta-diep water waar je werkt aan je conditie, lenigheid en spierkracht. De kans op een blessure is klein. Het warme water in het bad zorgt er bovendien voor dat je spieren warm en soepel worden. Ook goed voor je hart en bloedsomloop.

Intensiteit: rustig

Direct een proefles aanvragen

Bekijk hier de verschillende abonnementsvormen en kosten.  

Ga je voor het eerst aquasporten of wil je naar een andere lesgroep? Vraag dan bij de receptie om dit voor je te regelen.